Горе и радость взросления

О потерях и приобретениях возраста

В прошлой статье мы говорили о внутреннем эйджизме — откуда берется убеждение, что после 40 жизнь движется к закату, и почему оно не соответствует реальности.

Сегодня нам хочется максимально честно поговорить о возрасте. Мы решили не просто написать статью, а сформулировать важные вопросы, которые позволят каждому заглянуть в себя и встретиться с внутренней правдой.

Итак, возраст.

Это ведь не только количество прожитых лет — а еще и количество жизней, которые мы уже НЕ проживем.

Мы не станем профессиональными балеринами, если впервые встали к станку в сорок пять. 

Не родим десятерых детей (или не родим их вовсе). 

Не выберем заново родителей, страну и обстоятельства своего детства. 

Не вернем некоторые отношения. 

Не воспользуемся возможностями, которые когда-то не заметили, испугались или отложили на потом.

Какие-то двери действительно закрылись.

И здесь важно не уговаривать себя, что всё ещё впереди. 

Не всё. 

Взросление требует способности выдержать эту правду — и оплакать то, чему уже не суждено случиться.

ЧТО Я ТЕРЯЮ?

С чем мне приходится прощаться прямо сейчас?
О какой непрожитой жизни я горюю?
Какие возможности уже закрылись — из-за возраста, сделанных выборов, состояния тела или необратимости времени?
Что я все еще пытаюсь вернуть, хотя пора признать: этого больше не будет?

Горе — не признак того, что мы неправильно живем. 

Это цена привязанности к жизни и свидетельство того, что для нас что-то имело значение.

Но возраст не только отнимает.

Пока молодость предлагает бесконечное количество возможностей, взросление учит понимать, какие из них — наши.

Нет, мы не достигаем дзена — мы приобретаем знание цены своих выборов.

После ошибок, разочарований, потерь и нескольких пройденных кругов становится легче отличить живое желание от стремления соответствовать. 

Близость — от страха одиночества. 

Ответственность — от привычки тащить все на себе. 

Любовь — от зависимости. 

Собственный выбор — от попытки доказать кому-то, что мы чего-то стоим.

ЧТО Я ПРИОБРЕТАЮ?

Что я теперь знаю о себе, чего не знал десять лет назад?
Что я больше не готов терпеть?
На что мне наконец хватает права — просто потому, что я человек и это моя жизнь?
Чьего одобрения я больше не хочу ждать?
Что стало для меня по-настоящему ценным после всего, что я потерял?

Возможно, главный дар взросления заключается не в том, что перед нами открываются новые двери. А в том, что мы наконец можем перестать ломиться в чужие.

И тогда возникает третий вопрос.

Чему я хочу посвятить ближайшие десятилетия своей жизни — золотой, самый плодотворный период, когда я уже многое понимаю о себе и еще многое могу реализовать?

Многие годы мы обслуживаем социальные нормативы: получаем правильное образование, строим карьеру, рожаем и растим детей, зарабатываем деньги, соответствуем ожиданиям родителей, партнеров, профессии и общества.

Мы обещаем себе вернуться к собственной жизни позже — когда станет поспокойнее, посвободнее, побезопаснее.

Но это «позже» само не наступает — особенно очевидно это становится в последние годы.

Недавно моя 82-летняя голландская коллега Элс начала исследовательскую работу о том, как пожилой человек может продолжать расти — вопреки внешнему и внутреннему эйджизму.

Психотерапевтом она стала в 56 лет. Сейчас, в 82, она продолжает работать, учиться и задавать себе вопрос не о том, кем ей уже поздно быть, а о том, что она еще хочет создать/реализовать/изучить.

КАКАЯ ОНА — МОЯ НАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ?

О чем я мечтал, но все время откладывал?
Что я не разрешал себе из страха показаться смешным/эгоистичным/жалким/подставьте нужное?
Что бы я делал, если бы перестал доказывать, что живу правильно?
Какую часть себя до сих пор держу в тени?
Чему я хочу посвятить следующие годы жизни — так, чтобы это меня вдохновляло и приносило удовольствие?

Возраст сужает количество возможных жизней.
Но именно поэтому оставшаяся жизнь может наконец стать — нашей.

Продолжить этот разговор нам помогают истории киногероев. В следующей статье — три фильма о людях, которые однажды перестают соответствовать чужим ожиданиям и начинают жить свою собственную жизнь.

📍 Если вы захотите исследовать эти вопросы вместе с понимающим другим, психологи центра «Имеют смысл» — всегда рядом.