Откуда берутся смелость и сомнения

Что закладывается в наш характер в разном возрасте

Помните ли вы, как взрослые реагировали на ваши первые попытки самостоятельности: разрешали ли ошибаться и пробовать новое?

Какие послания о себе вы чаще слышали в детстве: 

«У тебя получится» или «Лучше не берись»?

В одной из прошлых статей мы рассказывали о том, почему первый год жизни важен для формирования психики. 

Далее, на протяжении всего периода взросления ребенок снова и снова отвечает себе на вопросы, от которых зависит то, каким он будет во взрослой жизни.

Поверит ли в свои силы? 

Легко ли возьмется за новое или заранее откажется от попыток, ожидая неудачи?

От года до трех лет — это ответ на вопрос: «Могу ли я управлять своим поведением?»

В этом возрасте ребенок осваивает самостоятельность: хочет сам надеть ботинки, собрать пирамидку, залезть на стул. Часто это получается медленно, неловко и неидеально. Но для малыша важен не результат. 

Ему важно почувствовать: «Я могу».

Если взрослые позволяют ребенку делать то, что ему уже по силам, и помогают там, где это действительно необходимо, у малыша постепенно зарождается автономия и уверенность в собственных возможностях.

Если же попытки ребенка к самостоятельности сопровождаются раздражением: 

«Опять все разлил!»

или «Давай я сама», 

у малыша формируются сомнения в себе, нерешительность и стыд за собственную неумелость, которые могут проявляться во взрослой жизни. 

Ответ на вопрос: «Могу ли я исследовать мир и стать независимым от родителей?» ищется от трех до шести лет. 

В этот период дети придумывают игры, задают сотни вопросов, строят фантастические миры, экспериментируют. 

Постепенно начинают осваивать важную идею:

«Я могу создавать что-то новое».

В этом возрасте формируются инициатива и предприимчивость в благоприятном исходе развития, либо чувство вины и ощущение собственной неадекватности — в неблагоприятном.

А вот в ранние школьные годы перед ребенком стоит задача найти ответ на вопрос: «Могу ли я стать настолько умелым, чтобы приспособиться к этому миру?»

Его окружение уже не ограничено семьей. Появляются учителя, одноклассники, правила и первые серьезные задачи. Ребенок начинает оценивать себя через достижения, навыки и отношения с окружающими. 

Он учится не только читать, писать или считать, но и ставить цели, планировать, справляться с трудностями, доводить начатое до конца, видеть результат своих усилий. Именно здесь формируется ощущение компетентности. В этот период зарождаются трудолюбие, настойчивость и вера в собственные силы.

Школа важна не столько тем, чему там учат. А тем, что учат учиться. 

Еще школа может дать опору, если дома неблагоприятная среда: физическое насилие, зависимость родителей, наказания, унижения. Если у такого ребенка хорошие отношения с одноклассниками, а учитель — стабильная фигура, которой ребенок доверяет, — через школьную среду он может компенсировать те дисфункции, которые есть дома. Для таких детей школьная среда — большая опора. 

И наоборот, если дома все благополучно, а в школе буллинг и наказующая фигура учителя — это может оказать разрушительное влияние даже на ребенка с хорошей семейной ситуацией. 

Но если и дома, и в школе всё нестабильно — у ребенка закрепляются чувство неполноценности, ощущение собственной никчемности и выученная беспомощность. 

Такие дети начинают чувствовать себя глупыми, ни на что не способными. И во взрослом возрасте это может проявляться в ощущении: «Мне никогда не справиться с этой жизненной задачей». 

Возможно, эта статья поможет вам лучше понять связь между детским опытом и тем, как вы сегодня относитесь к себе и своим возможностям. Можно начать замечать закономерности, стоящие за привычными сомнениями или страхом ошибок.

Но развитие личности не заканчивается в детстве. 

Многие дефициты, возникшие на ранних этапах жизни, могут постепенно восполняться во взрослом возрасте через новые отношения и новый опыт. Например, в регулярной психотерапии.

А какую роль в этом процессе могут сыграть взрослые вне семьи — учителя, тренеры, наставники? Разобрали три фильма о встречах, определяющих судьбу.

📍 Психологи центра «Имеет Смысл» помогают создавать такой опыт — в нем можно заново обрести устойчивость и смелость проявляться в мире.