Не выноси сор из избы!

Проблема за закрытыми границами

Границы — важный параметр любой системы: семьи, сообщества или государства. Они определяют, как устроены отношения внутри системы и как она взаимодействует с внешним миром.

Мы расскажем, как это работает на примере семьи — а вы легко можете провести параллели с более глобальными системами. 

Границы системы бывают внешние и внутренние.

Внешние — представление о том, кто входит в систему, а кто остается за ее пределами. Участники системы могут видеть ее границы совершенно по-разному.

Например, мужчина женится на женщине, у которой есть ребенок-подросток.

Если спросить подростка, кто его семья, он ответит: «Я и мама».
Мама скажет: «Ребенок и муж».
А муж ответит: «Я и Света».

Получается, что люди живут под одной крышей, но мысленно находятся в разных семейных системах. 

Если представления о внешних границах не совпадают, рано или поздно это приведет к напряжению и конфликтам.

Например, подросток может чувствовать, что новый муж мамы — «чужой», а отчим при этом считает себя полноценным родителем и требует послушания. Или бабушка активно вмешивается в воспитание ребенка, считая это своим правом, а родители воспринимают это как вторжение. 

На поверхности — ссоры и обиды, а в основе конфликтов — разное понимание системных границ.

Внутренние границы системы определяют, насколько каждый человек имеет право на автономию: свое мнение, личную жизнь, пространство.

Например, есть ли у ребенка право закрыть дверь в комнату? 
Допустимо ли иметь свои интересы и собственный круг общения?

Системные границы могут быть жесткими или, наоборот, размытыми, проницаемыми.

Существует важный закон соотношения границ:
ЧЕМ ЖЕСТЧЕ ВНЕШНИЕ ГРАНИЦЫ, ТЕМ БОЛЕЕ РАЗМЫТЫ ВНУТРЕННИЕ.

Когда система закрыта от внешнего мира, внутри становится меньше личного пространства и права на собственное мнение и автономию. 

Железный занавес снаружи = отсутствие личных границ внутри.

И наоборот: чем более открыты внешние границы, тем четче внутренние.

Например, в семье нет понятия личного пространства: родители читают переписку друг друга, активно вмешиваются в жизнь ребенка, попытки обозначить границы вызывают обиду, в отношениях много спутанности и разных дисфункций. Такая семья часто закрыта по отношению к внешнему миру: «сор из избы не выносим», о проблемах никому не рассказываем, гостей домой не зовем.

А в открытой семье, у которой много друзей, общения, гостей, обычно больше дистанция между членами и автономия каждого: есть свое пространство, интересы, право на собственное мнение.

Внутренние границы также могут регулироваться коалициями. Они бывают горизонтальные и вертикальные. 

Горизонтальные коалиции — это связи между людьми одного уровня: муж и жена, брат и сестра. Они считаются здоровыми и функциональными. Например, крепкий союз родителей создает устойчивую родительскую подсистему, и тогда вся семейная система будет выстраиваться здоровым образом. 

Но бывают и вертикальные или диагональные коалиции — и они дисфункциональны:

• мама с одним ребенком — против папы с другим;
• муж со своей матерью против жены;
• жена эмоционально «сливается» с сыном, а муж    оказывается на периферии семьи.

Такие коалиции возникают там, где нарушен прямой контакт между равными участниками. Вместо того чтобы выдерживать различия и договариваться, система начинает делить людей на «своих» и «чужих», искать виноватого, требовать лояльности, настраивать одних против других.

На время это создает ощущение порядка и сплоченности. Но цена такой монолитности высока: 

горизонтальные связи разрушаются, доверие исчезает, а несогласие начинает восприниматься как угроза всей системе.

Здоровая система держится не на тотальной слитности, а на ясных границах и крепких горизонтальных связях. В семье это означает, что взрослые остаются взрослыми, дети — детьми, а близость не отменяет автономию.

Как работают семейные границы в экстремальных условиях? Смотрите три фильма о семьях, где закрытость становится вопросом жизни, смерти и свободы.

📍 Психологи центра «ИМЕЕТ СМЫСЛ» помогают осознавать свое место в разных системах, видеть скрытые причины конфликтов, восстанавливать здоровые границы и строить более устойчивые отношения.