Коучинг – высокоэффективный метод для достижения цели в любой области человеческой деятельности, решения различных жизненных задач, повышения личной эффективности и наиболее полной реализации своих возможностей.
Отличие от психотерапии:
Психотерапия имеет дело с проработкой травмирующих ситуаций, внутриличностными и межличностными конфликтами и фокусируется на разрешении трудностей из прошлого, которые препятствуют эффективному личностному функционированию в настоящем. Коучинг работает с будущим, акцент делается на разработке эффективных стратегий, на действие и реализацию.
Собственно коучинг начинается тогда, когда человек понял, что он хочет, у него есть (или появились) осознанные цели, и он высоко мотивирован на их достижение.
Технология коучинга нацелена на развитие в клиенте «умения учиться» в процессе всей своей жизни, самому находя творческие решения и ответы на сложные жизненные ситуации, самостоятельно обращаясь к своим внутренним ресурсам и потенциалу для достижения наилучших результатов.
Коуч работает с:
- людьми, здоровыми и счастливыми в своей жизни, которые не страдают от тяжелых психических и физических заболеваний;
- людьми, создающими свое будущее, в соответствии со своими сильными личностными установками;
- людьми, которые хотят увеличить свой доход, больше радоваться жизни, брать все возможное от жизни, работы, бизнеса.
Задачи коуча:
- Помогает Клиенту приобрести новые навыки и средства для организации и развития бизнеса, карьеры и жизни;
- Помогает Клиенту четко осознать свои ценности и привести их в соответствие с целями и желаемым результатами;
- Воодушевляет Клиента на активное поведение, вдохновляет его на действия;
- Поддерживает Клиента в поиске ресурсов для достижения поставленных целей.
Клиенты, использующие коучинг, отмечают:
— появление свежих перспектив в отношении собственных возможностей,
— расширение мышления,
— появление новых способов принятия решений,
— повышение уверенности в собственных силах.
В связи с улучшением персональной эффективности, усиливается удовлетворенность работой и жизнью, достигаются лично важные цели.
Существуют различные виды коучинга, в том числе бизнес-коучинг (для повышения профессиональной эффективности) и лайф-коучинг (для повышения качества жизни в различных сферах).
Коучинг подразумевает сессии 1 раз в неделю, продолжительность отношений Коуча и Клиента строго индивидуальна.
